Емілі та Амелія Наґоскі. Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
Робочі проєкти волають на роботі, а вдома –
кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе
не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки
дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти –
вигоріла.
Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі,
будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни,
висловлюйте подяку... Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram,
із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, філіжанкою кави в руках та сповненої
енергії». Досить цих патріархальних меж.
Емілі Наґоскі – доктор філософії, експерт у
сфері статевого виховання з двадцятирічним стажем, разом із сестрою Амелією
створили дуже особисту і водночас зрозумілу кожній жінці книжку-сенсацію про
жіноче вигоряння та подолання його неприємних наслідків.
Авторки проти відірваних від реальності
стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати
все», книга навчить тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, – себе:
красиву, усміхнену та неповторну жінку.