Далай-лама, Десмонд Туту, Дуґлас Абрамс. Книга радості: вічне щастя в мінливому світі

Бесселер за версією The New York Times

Світові духовні лідери, лауреати Нобелівської премії миру, Тенцзін Г’яцо, Його Святість Далай-лама XIV і Десмонд Туту, архієпископ-емерит Південної Африки діляться секретами, що допоможуть поглянути на себе і власне життя по-новому. Автори навчать, як досягти духовної гармонії, розкажуть про причини виникнення негативних емоцій і про те, як давати їм раду.
У цій книзі ви знайдете практичні поради, медитаційні вправи, історії з життя, що надихають і дарують можливість змінити кожен день на краще. Радість закладено в кожному з нас, це почуття не залежить від соціального статусу, матеріального добробуту, сім’ї чи кар’єри. Стань щасливішим уже сьогодні!