Джулі Сміт «Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи» - / 20.07.2023 /

Джулі Сміт – клінічна психологиня, яка має кілька мільйонів підписників в TikTok (https://www.tiktok.com/@drjuliesmith)

У книжці, яка стала міжнародним бестселером, докторка Сміт розповідає про психологічне здоров’я і пропонує цілий набір інструментів для подолання різних життєвих негараздів.

Як пояснити свій поганий настрій?

Що робити з тривогою?

Яких емоційних пасток треба стерегтися

Як пропрацьовувати всі стадії горя?

Як змусити себе щось робити, коли немає бажання?

Про це і про багато іншого на сторінках книги!

#Програма_поповнення_бібліотечних_фондів_у_Черкаській_області