Далай-лама, Джеффрі Гопкінс. Серце медитації: у пошуку глибинної усвідомленості

Його Святість Далай-лама XIV вважається головним буддійським лідером нашого часу. Вождь тибетського народу у вигнанні є не тільки лауреатом Нобелівської премії миру та володарем Золотої медалі Конгресу США, а й видатним учителем, ученим та автором понад сотні книг.

Джеффрі Гопкінс – засновник та очільник Інституту тибетології Серединного шляху. Він є почесним професором тибетології у Віргінському університеті, де з 1973 року вивчав буддійські практики і тибетську мову. Упродовж 1979-1989 років був головним перекладачем лекцій Далай-лами англійською мовою; також переклав і відредагував п’ятнадцять книг, написаних за матеріалами усних виступів Його Святості Далай-лами.

У книзі «Серце медитації: у пошуку глибинної усвідомленості» пропонується докладна інформація про просунуту практику медитації під назвою «Дзоґчен». Розповідається про те, як тренування розуму в співчутті до інших істот безпосередньо пов'язане, і фактично є передумовою для того, щоб досягти самої вершини буддійської медитації. Далай-лама представляє своє розуміння, що підтверджувалось знову і знову протягом тисячоліть, що розвивати співчуття та мудрість, абсолютно необхідно для прогресу в медитації та заглиблюється в те, як цього можна досягти.

Практика доступна як для початківців, так і для просунутих шанувальників медитації. Далай-лама дуже докладно розповідає читачеві, як визначити внутрішню досконалість, щоб зрозуміти хто ми насправді, як підтримувати контакт з цією досконалістю, і як звільнитися від нескінченного потоку наших думок, щоб дозволити цій досконалості завжди бути присутній в нашому житті.