Едіт Еґер. Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя
Едіт Еґер
написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний
посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не
застрягати у в’язниці власного розуму. Це своєрідні 14 сеансів від видатної
психотерапевтки, які пояснюють як сприймати свої емоції, як позбутися комплексу
жертви, зцілитися від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з
конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як
позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратися з
тривожністю.